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私のオリーブオイル使い方・美味しい料理♡新玉ねぎの濃厚オニオンスープ
エキストラバージンオリーブオイルの使い方・美味しい料理レシピシリーズ。
新玉ねぎは柔らかくておいしいですね。生でも食べられるけど、甘味を活かしてとろとろスープもお勧め。今回は濃厚オニオンスープの紹介とレシピです。
【コンテンツ】
新玉ねぎで作る濃厚オニオンスープ
収穫したての新玉ねぎは甘くておいしい。さっと炒めるだけでも甘みのあるスープになります。
新玉ねぎでなくても、じっくり炒めて作ればトロトロ美味しい玉ねぎスープができますね。玉ねぎ収穫時期には是非作ってみてください。
濃厚オニオンスープ 材料
・(新)玉ねぎ 中6個
・バター 30g
・オリーブオイル 大さじ1
(バターのみでも可)
・ボーンブロス 1リットルくらい
(水とコンソメでもOK)
・塩 こしょう
ボーンブロスの作り方は➡こちら
濃厚オニオンスープ 作り方
① 玉ねぎを薄切りにして、バターとオリーブオイルで炒める。
蓋をして弱火で蒸し焼き状態、時々混ぜています(ビタクラフト鍋使っています)。
② ボーンブロスを入れて煮込む。塩コショウで味を調える。
③ 食べる時にオリーブオイルをひとまわしかける。
ひと言
本当は最低このくらい飴色になるまで炒めるといいと思います。
一度ここまでやってみたけど、収穫したばかりの新玉ねぎを使ったら甘いので。
鍋のそばで付きっ切りができない性格なので、蓋をする方法で作っています。楽なのがいいですね。
その他の玉ねぎ料理は➡こちら
【番外編】おすすめ本物のエキストラバージンオリーブオイル
スパイシーでほろ苦いフラントイオ種が、甘い玉ねぎスープにパンチとコクをプラスして美味しいですよ。
Tag: 玉ねぎ スープ オリーブオイルレシピ 鉄ミネラル野菜 おすすめオリーブオイル
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