ちゃんと食べて健康がモットー！心と体が喜ぶ美味しい料理レシピの提案。家庭菜園で作る無農薬野菜とエキストラバージンオリーブオイルのことを紹介

• 2019.02.11

  悪玉コレステロールを減らすポリフェノールが多いオリーブオイル選び

  良質のエキストラバージンオリーブオイルには抗酸化作用やコレステロール値を下げるポリフェノールがたくさん含まれており健康に役立っています。実はオリーブオイルは、それに使われるオリーブの品種によっ…